所以，你終於在睡眠中呆了八個小時-但是你第二天早上你在工作中聽到的第一個評論會讓每個人都認為：“你看起來很累。”
每個人都浮腫，黑暗一段時間內，在他們眼中的袋子，但是當你看起來永久筋疲力盡時，你會怎麼做？這是你需要了解的一切，了解為什麼你的眼睛變得如此腫脹，以及如何快速脫泡。
什麼導致浮腫的眼睛？👀
有時，黑眼圈和浮腫的眼睛簡單地擺脫了你的控制。在您的眼部區域中具有自然較差的循環（謝謝，遺傳！）允許血液和流體在那裡輕鬆匯集。但是有許多日常習慣和刺激物可以使該區域看起來比需要更膨脹，包括：
- 缺乏睡眠
- 過敏
- 鬆弛的皮膚
- 行駛
- 隱形眼鏡
- 哭泣
- 某些藥物
- 飲用過多的醇
- 吃過量鹽
- 潛在的醫療條件
如果您通常不受浮腫的眼睛，請密切監察腫脹。如果它在發紅或刺激的串聯中，您可能會處理划痕，斯蒂，甚至像粉紅眼睛一樣的感染。如果您發現任何願景變更或放電，那麼您的提示盡快到眼科醫生。
如何擺脫暗圓和浮腫的眼睛👋
，如果您的眼睛自然有點浮腫，您可能無法做得多如果說，有一定的措施，如果說，在壽司上的醬油太多的醬油讓你在飯後，請在井道的作者JaméHeskett解釋。嘗試將這些提示防止，正確，並保護您的眼瞼速度快速。
睡眠在後面
首先是第一件事：確保您的時鐘足夠的喇叭晶每晚。瞄準每晚至少7至9小時的睡眠。
您睡眠的位置也會有所不同。一定要抱住頭部以上抬高，以防止浮腫，因為這可以防止流體在臉上沉澱並保持血液通過整個身體自由地移動。在你的背上，最好的是，隨著你的身體和胃部妥協流通，哈希特博士說。如果您的背部暫停，請嘗試我們的最佳枕頭為後枕頭的枕頭。
飲料足夠的液體
確保您在您的一天中喝大量的水，建議哈希特博士。當你脫水時，你的身體持有液體，這會導致浮腫。啜飲H2O還可以幫助從系統中沖洗多餘的鹽（您的內心也會感謝您。）醫學研究所建議每天通過液體和食物的女性玻璃91盎司（或2.7升）的流體。包括富含水的生產，如西紅柿，西瓜和黃瓜。
如果您需要幫助讓自己飲用更多的水，請嘗試使用此註入瓶，這使您可以自然地調味水。我們的一位編輯們發誓，並說它最終幫助她滿足了她的水合需求。
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嘗試幹刷
如果您醒來感到浮腫，請享受在您準備這一天之前，迷你面部按摩，建議哈希特博士。
使用乾刷3分鐘，以試圖將流體移出您眼內區域。你想用一個專為面部設計的人刷-因為小尺寸和更柔軟的刷毛更適合圍繞著你眼睛的精緻皮膚。來自BelulaCare的這種干刷套裝配有剝離面部刷子。使用溫和（強調溫和！）向上掃地的動作。您還可以在床前嘗試過，以防止流體匯集到您眼底。
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滾動臉部
，使用玉輥-一個容納a的工具玉一個看起來像一個小型的油漆輥可以給你的結果類似於幹刷。向上和向外滾動它的臉與光壓力按摩面積，這鼓勵淋巴引流，促進血液循環。我們像這樣的，這是可以在亞馬遜：
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冷卻下來
刷牙後，你就應該針對急性腫脹赫斯克特博士說。如冷敷，冷黃瓜片，和浸淫（冷卻）甘菊茶包傳統的補救措施都將有助於減少炎症趕走浮腫。你也可以保持冷卻眼膜像下面儲存在你的冰箱進行快速和簡單的解決方法之一。
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選擇要放氣眼袋右側凝膠
咖啡因併入的產品工作通過壓縮你的血管，皮膚科醫生說，帕特爾Purvisha，MD，田納西州和密西西比州先進皮膚科及皮膚癌協會的業主委員會認證。
這四個拾取撫慰，變亮，和重新激發皮膚，同時減少腫脹：
豐滿的事情
有時你可以用袋背負，因為在你的下眼皮膚鬆弛，使事情看起來浮腫。該修補程序？尋找一個眼霜玻尿酸，一種成分與水結合填寫的面積和彈性蛋白的生產收緊隨著時間的推移提神說，曼哈頓的皮膚科醫生肯尼斯·馬克，醫學博士，紐約大學朗格尼臨床助理教授。四適合紙幣：
保護你的皮膚
在太陽沒有做你的皮膚帶來任何好處。有害的紫外線傷害，並降低你的天然膠原蛋白和彈性，使皮膚鬆弛和眼袋更突出。阻止帶好防曬面部的抗衰老作用，像這樣的自醉大象（$34絲芙蘭）。“它適用於骨脊在你的眼睛和磨損定期太陽鏡，以防止問題，”赫斯克特博士說。
