在你的追求，讓您的膚色所有明亮的發光效果（更不用說抵擋細紋和皺紋，只要可能的話），你可能已經注意到奇怪的，畸形的前瞻性晶體佔用聚光燈下你的社交的一群媒體資訊提供，並可能想知道他們是怎麼一回事。
的晶體被稱為刮痧一個嗡嗡聲的面部護理的一部分。這個古老的中國實踐要求的發燒友它就像一個天然的改款可以讓您的肌膚更緊，更亮，全方位的健康的期待。
但是否真的有用？在您的臉蛋刮岩石真正提供了抗衰老的效果？這裡是什麼專家了解面部刮痧至今的內幕。
什麼是刮痧面部按摩，到底是什麼？
卦SHA是一種古老的是的思想，以促進流動“氣”或能量，皮膚中國實際。該技術涉及輕輕刮在頸部和工具面-通常由玉或玫瑰石英和切割以適合的輪廓面在向上掃掠運動。
理論上，這是施加在壓力通過刮痧工具皮膚造成摩擦改善循環，增加血液流向該地區的水平拉曼麻石，在亨廷頓醫院在紐約MD，委員會認證的皮膚科醫生說。相信的是，在血流量的上揚可提供高達大量皮膚友好福利，例如增加的膠原蛋白產生的，具有在浮腫，色素沉著，和肌肉張力減少沿著。
的技術是類似於使用玉輥在於，兩個激勵淋巴引流（又名在面巾紙減少積累的流體），並減少浮腫，但刮痧甚至更有效在這樣做。這是因為該技術通過充當面部釋放按摩，放鬆了表皮下的纖維組織和放鬆面部肌肉需要的東西進一步的步驟。
在刮痧工具不僅為您提供了更大的靈活性你可以施加壓力的量，其邊緣輪廓更好地在臉上，讓你能夠覆蓋更多的地面：“玉輥的廣擀麵杖形狀不能進入所必需的特定區域，以允許真正的排水和臉部去膨化，說：“總部位於紐約的委員會認證的皮膚科醫生哈德利王醫師，醫學博士，康奈爾大學Weill醫學院皮膚科臨床講師。
什麼是刮痧面部按摩的潛在的皮膚益處？
1。放鬆面部緊張
你滑過你的皮膚刮痧工具被認為是“幫助分手的肌肉和皮膚，並幫助結締組織之間的粘連的摩擦緩解肌肉緊張，“Allawh博士說。如果你有你的時候強調一種傾向，在你的額頭和下巴保持緊張，刮痧放鬆性質可能有助於防止未來的皺紋（頭痛和下巴疼痛等一起）在這些地區開設商店。
2。減少浮腫
在淋巴系統是身體的自己的保鏢。這是你的免疫系統，這有助於分佈良好的營養和白血細胞（感染戰鬥機）整個身體的同時，也通過淋巴液過濾掉廢物，如細菌，蛋白質，和多餘的水分的一部分。
“任何刺激血流和氧氣到皮膚可以幫助膠原蛋白的產生。”
由於淋巴系統不具有循環系統做了內置泵的方式，它依賴於肌肉運動，呼吸和重力運送從身體的一個區域，這些流體到另一個被過濾。隨著年齡的增長，這種過濾系統可以通過東西像睡眠不足，荷爾蒙的變化，高血壓，皮膚問題，如痤瘡，濕疹和過敏被洩漏，並且可以留下你的膚色看起來稍微膨脹。
該刮痧工具的清掃定向運動，與用作所述工具中的壓力相結合被壓靠在皮膚上，可以用作需要提高淋巴引流丟失的泵，減少浮腫的皮膚和眼袋的過程中，景博士說。
3。改善皮膚的外觀
由於改善淋巴引流和流通米答減少浪費的產品掛在表面之下，刮痧也可以轉化為一個更清晰，更明亮的膚色。此外，“這種類型的技術刺激肌肉有助於將氧帶給該地區，”Jaliman博士說。“任何刺激血液流動和氧氣到皮膚膠原蛋白的生產提供幫助。”這可能是與減少細紋和皺紋，改善皮膚彈性，也許減少粉刺和色素沉著有用的。
4。護膚品
的加速效果毛織可以按油或產品深入到你的皮膚提升面霜，精華液，和面部油脂的吸收Jaliman博士說。從理論上說，通過給你的血液循環升壓，它可以給你的護膚品的功效提振了。
但是否刮痧真的辜負這些好處和它安全為大家？
目前，有沒有大量的科學背的面部刮痧的功效。“雖然它可能與皮膚的最小浮腫幫助，有沒有證據，它有助於皮膚輪廓，膠原蛋白的生成，或皺紋，說：”基於費城的皮膚科醫生麗娜Allawh，MD。“然而，當輕輕用來按摩緊張面部肌肉也可能是有幫助的。”
研究身體刮痧建議該技術可顯著改善血液循環，所以按理說，面部刮痧，雖然非常溫和的技術，也會導致類似的皮膚的好處。“任何提高你的循環是對皮膚有益，”黛布拉Jaliman，MD，基於紐約市委員會認證的皮膚科醫師和皮膚規則作者說。而由於面部刮痧是在做正確，沒有理由不給它一個旋轉。一個安全的技術
然而，謹慎行事，如果你有活動性炎症，皮炎皮膚上，或者完全推遲到你的膚色清除了。“對於患有囊腫性和膿皰性痤瘡，面部刮痧可能會加劇問題，”Allawh博士說。“有粉刺的摩擦部件，其中持續摩擦和按摩可能引發進一步的突破。”
皮膚敏感或凝血障礙的人可能想坐在這個技術出來Jaliman博士說，開放性潰瘍和病毒感染，如感冒瘡，是在面部刮痧應該也不會被執行的情況。，因為刮痧可以爆在臉上毛細血管（血管）。
如何選擇適合你的臉最好的刮痧工具
卦SHA工具通常做出來的玉，玫瑰石英，或富含礦物質的石頭，進來各種各樣的形狀，每一個針對不同的領域和技術。一個更廣泛的鹼通常是最好的面的曲率，如顴骨，Allawh博士說。小的曲線通常被保留，眉骨和眼區域中，V形的顎線和鋸齒狀邊緣已被設計並打算目標細紋和皺紋。
“我建議選擇有幾個選項，這樣你就可以針對不同的區域，你獲得的經驗，擴大您的劇目一刮痧工具，“建議金博士。（草食動物植物性藥材具有多種粉晶工具，她補充道。）
什麼甚至比外形更重要，那就是如何在你的手工具的感覺。如果你不舒服抱著它，試圖滑行過來你的皮膚可能被證明是放鬆的對面。一旦你選擇了你去到刮痧工具，它的時間正事。
如何使用刮痧面部技術有效地
1。準備你的基地。
開始輕輕清潔和保濕面部和頸部，然後使用面部油或血清塗覆該區域。“這將有助於工具滑行輕鬆，防止出現”地毯燒’型傷害皮膚的，“Allawh博士說。
2。星在你的脖子和您的方式工作。
有關最佳的淋巴引流，這是最好的開始在頸部區域和向上移動。以15度角握住你的刮痧工具（它實際上應該是抗T平E皮膚），並使用您的牽引手指作為牽引力，輕輕滑動刀具沿著皮膚，使用掃描向上的筆觸。（如果它傷害，你申請了太多的壓力，“Jaliman博士說。”它應該感到放鬆。“）在冥想效果中重複三到五次，建議王。
3。前往你的下巴和下巴。
下一個，從下巴的中心開始，然後在你的下顎線上掃過GuaSha工具，直到你到達耳朵。每側重複三到五次。
4。臉頰工作。
從鼻子旁邊的摺痕開始，在臉頰上向外掃過，直到你到達耳邊。每側重複三到五次。
5。與你的眼睛溫柔。
因為眼暗區域是最敏感的斑點，重要的是應用超輕壓力，從而從瓜沙工具滑動眼睛的內在角落到寺廟。在每側重複三到五次，然後以與眉骨相同的方式重複這些步驟。一旦你到額頭，就向向上運動掃到眉毛到髮際線。每側重複三到五次。
6。慷慨地潤濕。
通過塗抹溫柔的面部保濕液來完成面部按摩。“我推薦中黴素氫肥凝膠霜，因為它含有透明質酸，促進膠原蛋白合成，”哈維拉維博士說。
❗since使用不衛生的工具會導致感染，始終用溫水和溫和的肥皂一起使用juasha石頭。
您應該多久做一次juasha面部按摩？
啟動，Allawh博士建議每週兩到三次表演GuaSha，以評估應用後的任何皮膚刺激，腫脹和不適。如果您清楚，請隨時製作面部GuaSha放鬆日常練習。當您準備加強您的GuaSha遊戲時，Instagram和YouTube就會發現有很多教程。
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