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加載來自謠言難發音的成分和補救直（在這裡看著你，牙膏現場處理方法）昂貴的產品之間，作戰突破可以是頭刮體驗。而當你想要去的全天然的治療痤瘡的路線，知道什麼工作變得更加強硬。我們研究了9常用，自然疙瘩修復，以了解他們是否會真的給你想要的，或者，如果你最好的移動到下一個選項。
在補救措施：AcupunctureDoes工作？也許
針灸的目的是通過靶向和治療的觸發器，而不是直接攻擊痤瘡的細菌，緩解痤瘡傑米·斯塔基，在克利夫蘭診所有執照的針灸師說。所以，如果你的粉刺是由工作壓力造成的，或者如果它的例假時，針灸可以幫助。但它不應該是你唯一的痤瘡治療方法，特別是如果你有嚴重的痤瘡（即深紅色，囊性類型往往使疤痕，而且需要更深入的方式來控制它），羅伯特Polisky，MD，一板說在埃爾克格羅夫村，伊利諾伊州認證的皮膚科醫生和內科醫生在埃爾克格羅夫皮膚科。並耐心配合針灸，它說斯塔基通常需要8到10週的連續治療，以看到的響應，
的補救措施：改變你的DietDoes工作？最有可能的
“你在你的嘴把營養物質最終顯示在你的皮膚，”JessicaWu說，醫學博士，一個總部設在洛杉磯的皮膚科醫生，和飼料你的臉的作者說。這就是說，有根本沒有足夠的研究，以找出是否有任何一個特定的食物作為痤瘡始作俑者的絕對每個人，她說。為了得到一個更接近皮膚更清晰，與高血糖指數的食物切背（想想餅乾，蛋糕，薯條）和奶製品，建議黛安Madfes，醫學博士，西奈山醫療中心皮膚科醫生和臨床講師。雖然這兩種類型的食物，可能不一定會導致粉刺，但研究表明它們和突破之間的關聯。加載在全炎症戰鬥Omega-3脂肪酸，比如野生鮭魚或鱒魚的食物，吳建議
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在補救措施：蘋果醋VinegarDoes工作？也許
首先第一件事情：喝蘋果醋不會治愈你的粉刺吳說。局部使用作為調色劑，但是，ACV可能有助於由於其乙酸含量，這是既抗細菌和抗真菌劑和能殺死痤瘡的細菌。但無論它清除皮膚或影響不大，放心，它不會給你帶來任何傷害。您可以通過自己的ACV碳粉對其進行測試：用棉球混合的水兩杯醋一湯匙，和輕掃到清潔皮膚
的補救措施：粘土為基礎的面具和ExfoliantsDoes這行得通？是的！
有充分的理由自然美景過道擠滿了粘土面具：面具可以幫助打跑堵塞毛孔油脂和污垢艾麗西亞扎爾卡，MD，一個位於康涅狄格州的皮膚科醫生說。而且他們對於皮膚敏感的人痘痘比水楊酸或乙醇酸的面具，它們具有相同的孔清理的效果，但會刺激一個更好的選擇，她補充道。抽出雜質與傑西卡·海曼，ND，一個位於亞利桑那州授權自然療法醫生這個DIY粘土面膜配方：混合等份膨潤土（1磅$5，vitacost.com）和蘋果醋，休假45分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。重複每週
的補救措施：茶樹油
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工作的呢？是的！
茶樹油，從茶樹衍生的芳香精油，是一種有效的治療痤瘡，和一個在實驗室已備份了。不過，雖然這是很好的殺死痤瘡的細菌，還可以刺激皮膚，Polisky說。底線：這是一個自然的補救措施，你不能DIY，因為純成分太強棉籤上孤獨。相反，發現它在像樂嘉的突圍控制（$46dermalogica.com），無痛治療其中對所述成分與硫酸鋅，以減少皮膚發紅和最小化刺激。
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的補救措施：綠茶ExtractDoes工作？是的！
現在，你知道，喝綠茶可以做你的身體好。但是，事實證明，採用富含抗氧化劑的茶局部可能有助於保持你的皮膚通過抑制你的皮膚的產油細胞的活性明顯的吳先生說。“冷綠茶壓縮可以幫助減輕炎症和石油生產以及冷靜的突破，”她說。行動你的痤瘡治療方案：浸薄毛巾在冷水綠茶，擰幹後，按它輕輕1-2分鐘，然後重複每節4-5次受災地區。如果你有時間，請每晚或一夜做幾個晚上。
補救措施：摩擦它的工作？不！
Zalka說：“很多人用油性皮膚發誓要發誓，以擺脫閃耀，”Zalka說。那隻是一個大，胖子沒有。她說，雖然它確實是抗菌性並且將去除表面油和死骨細胞，但是，她說，它太苛刻，乾燥，刺激性。考慮到它可以導致炎症甚至更快（談論增加侮辱傷害），最好讓摩擦酒精遠離你的臉。
補救措施：柳樹皮提取物它的工作還是是的！
看看任何OTC痤瘡戰鬥機，你可能會在成分列表上鋪設水楊酸。柳樹皮是它的天然植物來源。它脫掉死亡，孔隙堵塞的皮膚細胞，為清晰的皮膚鋪平道路。尋找列出柳樹皮提取物的產品在成分列表中，如異體有機物清除皮膚柳樹皮BakBooster-Serum（$56，Eminenstore.com）。
補救措施：硫磺它工作？是的！
這聽起來像是你在科學實驗室裡找到的東西，但由於其抗菌性質，這種天然礦物質可以讓您更接近清潔皮膚。雖然它可能讓你的臉上有點聞起來像腐爛的雞蛋（我們為美容做的事情……），它扼殺了痤瘡的細菌和疏通毛孔。Polisky建議應用含硫掩模，如崇高美容油控制硫磺面膜（30美元，SublimeBeautyshop.com），在將其漂浮到降低皮膚中的細菌數量之前，10-15分鐘。然而，硫可以是乾燥的，因此用健康劑量的您喜愛的保濕劑進行後續處理。
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補救措施：蘆薈Vera
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它是工作嗎？是的！
Polassy說，蘆薈也可以對抗炎症，蘆薈也可以對抗小痕蹟的炎症。吳說，Goo含有Aloin和Aloins，兩位抗炎化合物專家嫌疑人負責其舒緩效果。由於沒有學習決定蘆薈在乳膏和乳液中仍然是活躍的，因此Polisky建議直接從植物中伸直蘆薈，您可以在您當地的健康食品或藥房找到。或者在沒有洗衣房的凝膠，或者在清潔後和在乳液塗上露出斑點或在整個臉上光滑。
補救措施：它工作的椰子oildoes？可能不是
隨著椰子狂熱仍然強勁，想要將這種甜味的油作為神奇的治療方法令人誘人。但它可以將你的zatzapzapovervion嗎？不太可能。一方面，它是水合和抗細菌的Polissy。海曼說，它含有月桂酸，一種可能有助於最小化痤瘡相關炎症的脂肪酸。但是，有了這麼多驗證的痤瘡戰士，這是不值得的風險-椰子油是超油膩的，並且可能堵塞毛孔，說Zalka，這是任何狂熱的女人想要的最後一件事。
