你的眼睛和頸部抗衰老面霜現在是標準的問題，但是當涉及到尋找更年輕，有兩個經常被忽視的點再往南，可以用一點點TLC：你的肘部和膝蓋。這些關節（和他們周圍的皮膚）的快速顯示的時間與乾燥的跡象，皺紋和鬆垂。
“隨著年齡的增長，皮膚細胞翻身更慢，”傑西卡·吳，MD說：在洛杉磯皮膚科醫生。而且，由於這些地區總是蹭來蹭去的東西，你的衣服，你的辦公桌，你的廚房櫃檯死的皮膚容易建立和得到厚，粗糙，變色，她說。更糟的是，膠原蛋白和彈性組織的自然流失會造成下垂，特別是關節周圍，那裡的皮膚不斷被拉伸和收縮。
但是，不要放棄自己的妹妹。有簡單，針對這些問題點超有效的戰術，你可以在家裡做他們。在這裡，頂級皮膚科醫生處方你DIY的遊戲計劃。
1。添加酸到您的routineThe問題：你的肘部和膝蓋的皮膚可能會顯得暗啞和粗糙，你的年齡，由於其表面的死皮堆積較厚。α羥基酸（AHA），如乙醇酸將放鬆的膠樣保持那些細胞在一起，以便他們可以棚蛋白伊麗莎白壇子，皮膚科激光手術的在DC華盛頓研究所共同主任。潭子說，這些皮膚細胞想像成磚。“如果你溶解混凝土磚之間，他們可以很容易地刪除。”經常使用，在這些斑點皮膚會得到更柔軟，更光滑，更年輕，looking.The計劃：由於這些皮厚關節可以處理乙醇酸更強的劑量比你通常在臉部護理發現，壇子建議使用一個包含12至20％AHA。“睡覺前應用它，每隔一晚上的第一次，如果有兩個星期後，無刺激，頻率提高到每天晚上，”她說。在淋浴時，你可以用毛巾或溫和的去角質，以幫助沿脫落過程角質。嘗試DCL乙醇酸墊20％迷你剝離處理（$52dermstore.com）。
2。升級你的保濕
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3。搖黑幕lookThe問題：不斷的摩擦或壓力，你的關節，扶著您鍵入你的辦公桌你的胳膊肘，對你進行健身鍛煉膝蓋，使低度炎症觸發色素沉著，說明約書亞Zeichner，MD，化妝品主任，臨床研究在紐約市西奈山醫院的皮膚科皮膚科。其結果是：一個黑暗的，陰暗的外觀，從年輕的遠。“這是在病人在40歲及以後更明顯，因為變色需要一段時間來建立，”Zeichner.The計劃說：引起色素變淺慢性摩擦與外用1％氫化可的松軟膏，可在藥店，一天兩次兩個星期平靜炎症。這將減少黑暗隨著時間的推移，但它可能需要幾個月才能看到效果Zeichner說。您可以加快與場外潤膚霜的過程;尋找一個包含2％的氫醌。漂白劑是已知對面部皮膚有刺激性，但是皮膚科醫生說，你的膝蓋和手肘粗皮可以處理的成分。直到膚色改善使用它夜間。嘗試香必淡出霜（$6.50shopambi.com）。
4。削減creasesThe問題：皮膚像其他地方一樣，肘部和膝蓋的皮膚也鬆弛隨著年齡的增長。抗衰老證明加快轉速膠原產生視黃醇，肽成分和生長因子，可以堅定和加強對這些地區的皮膚隨著時間的推移。“有跡象表明，含有這些成分的一些身體護理，但沒有理由你不能申請你的臉產品，你的肘部和膝蓋了，”說Zeichner.The計劃：你需要日常應用膠原刺激成分幾個月，但最終的遊戲（更平滑，肌膚更加緊實）是值得期待：查找包含％0.5和1之間的視黃醇，像寶拉珍選臨床1％維生素A治療（$55paulaschoice.com）產品<。/p>
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5。泵一些鐵
6。讓你的咖啡因fixThe問題：消脂發生在所有年齡的婦女，但隨著時間的推移，尤其是周圍的凹陷容易發生膝部它可以變得更糟吳說。“脂肪是脂肪的口袋通過皮膚膨隆的結果，”她說。“由於皮膚變薄和膠原蛋白變得寬鬆，這些脂肪隆起變得更加明顯。”我們的計劃：雖然沒有外用TRETIMES將擺脫脂肪酸纖維素，近期的藥物開發和獨立藥物的研究表明，咖啡因可以通過誘導脂肪解析或脂肪細胞死亡來幫助降低其外觀。“咖啡因通過增加循環和減少脂肪細胞脂肪積累而具有暫時的平滑效果，”Wu增加。塗抹含咖啡因的治療，如VichyCelludestock（40美元，Vichyusa.com），其中含有5％純咖啡因，每日兩次。
7。溝渠碰撞飲食
問題：
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