在辯論肆虐約你真的需要多長時間洗頭年。雖然有大量的熱需要對理想的洗髮水計劃，從每天一次到每週一次皮膚科醫生說，真的沒有一個放之四海而皆準的所有答案。“這取決於你的頭髮和活動水平，說：”皮膚科醫生加里·戈登，醫學博士，在醫學伊坎學校在紐約皮膚科助理臨床教授在西奈山委員會認證。
但有一點是明確的：清潔你的頭髮和頭皮是非常重要的。毛囊，這是由皮膚細胞和皮脂腺所包圍，通過頭皮推你的頭髮，戈登伯格博士解釋說。這些皮脂腺產生一種稱為皮脂物質，自然條件，你的鎖，讓他們健康，柔軟其中。然而，它也可用於洗滌之間的油膩感的部分原因。
輸入香波。“洗頭的目的是幫助清除灰塵，油污，並從毛幹自己的護髮產品，”約書亞Zeichner，醫學博士，在紐約市西奈山醫院美容部主任和臨床研究的皮膚科說。因為洗髮水到達你的頭皮，還具有對皮膚的清潔效果有，類似清潔劑對你的身體的工作方式。
但它是有害天天洗頭？
不一定。但同樣，這將取決於您的個人需求。根據美國皮膚病學會（AAD），你怎麼經常洗頭，應根據你的頭皮上有多少石油生產。
“如果你有油性的頭髮，這是完全安全的，適當的，洗每天你的頭髮，“Zeichner博士說。“如果你是幹性頭髮或頭皮敏感，但是，你當然可以從空間洗髮需要。”有些人每天洗一次頭髮，而另一些肥皂水每隔一到兩個星期，他說。這是所有關於個人喜好。
當然，有可能洗髮水太多。洗你的頭髮比你更需要能揭開你需要保持空調，軟皮脂的頭髮，戈登博士說，導致脆甚至斷裂，如果你有非常乾燥的頭髮。
所以，你應該怎麼經常洗頭？
有沒有正確的答案，即使你打破下來的像頭髮型和油生產要素。請記住，你多久鍛煉，無論你染頭髮，甚至你的年齡發揮你應該多久洗的作用。
“如果你是超級活躍，汗水可以建立和幫助捕獲污垢在你的頭髮，所以你需要洗頭次數多了，”戈登博士說。在翻蓋側，化學處理的毛髮通常需要被潔淨少，以避免褪色的顏色。而且，當你變老，你的頭皮做少油，所以你可能不覺得有必要泡沫經常的。
在一般情況下，專家說，這是一個很好的洗滌指導，遵循大多數主要類型頭髮：
- 的油性頭髮：洗淨每日或隔日。戈登伯格博士稱他使用這個作為“一般規則”患者
- 乾燥，粗糙發：每星期清洗一次。“那些有乾燥粗糙的毛髮通常不需要洗髮水經常把頭髮不會產生更多的石油，”戈登博士說。有些人喜歡簡單地沖洗自己的頭髮與水和僅使用一個每隔幾天，而不是護髮素，被稱為方法
- 細發“共同洗。”清洗每天或每個另一天。汗毛很容易皮脂蓋，它可以顯得油膩比濃密的頭髮快，戈登伯格博士說。
有仍然是一些試驗和錯誤在這裡參與。“你的頭髮會幫助的外觀和感覺，”戈登博士說。如果你的股感覺乾燥而脆，用一兩天回撥你的洗髮水的時間表。如果你的頭髮總是油油的，加一兩天回你的程序。
你應該在一個洗髮水什麼寶貝？
在正確的洗髮水讓你的頭髮和頭皮健康所有的差異，Zeichner博士說。這就是為什麼他建議選擇它的設計為你的頭髮類型的產品。
這是比你想像的更重要。“有些專為幹發香波的最終可能拖累汗毛，使其感到酸軟，”Zeichner博士說。但澄清洗髮水（其工作，清理積聚在你的頭皮和股）可以是任何人幹的或粗糙的毛髮過度剝離，他說。
“大多數香波已Goldenberg博士說，表面活性劑，一種有助於去除油和污垢的肥皂處物質。“然後添加其他產品以給洗髮水的氣味和感覺。洗髮水為油性的頭髮將有更多的肥皂，而那些乾燥的頭髮的肥皂更溫和。“
顏色你的頭髮？Zeichner博士建議尋找沒有硫酸鹽的東西，這往往是溫和的。如果你一直關注洗髮的“規則”，你仍然覺得你的頭髮並不看出它，聯繫到您的皮膚科醫生，整體應該能夠提供比如以下專家批准的選秀權的個性化推薦！
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