濕度最大限度

你只能穿任何東西,只能從頭到腳趾。但是有一種不太昂貴的方式來解決乾性皮膚紀念品:最大化皮膚中的水分水平。以下是五種良好方法,可以在寒冷的天氣中最大化干燥的皮膚。

泡沫,沖洗-並不重複。熱水除去來自皮膚的天然油,有助於保持水合。所以那些長時間的,熱浴搶奪你的水分皮膚,使它乾燥和發癢。治愈?在溫水淋浴不超過10分鐘。

潮濕時露出。保濕劑通過在皮膚外層中捕獲水,因此在離開淋浴後立即使用奶油和乳液。給自己一個快速毛巾乾燥,所以你沒有濕潤,然後用保濕霜塗抹自己。需要工業強度救命嗎?去藥膏或乳膏而不是乳液,包括更多的水而不是油。(你甚至可能達到一些嬰兒油或石油果凍。)

加濕器的彈簧。在夏季,你的皮膚可以通過浸泡空氣中的水分來補充自己。但是當汞落下時,自然濕度也是如此。添加室內加熱的干燥效果,您有困難。解決方案:當您升起恆溫器時,也會打開加濕器。

飲用水。每天下降至少八個8盎司眼鏡,從內部水合物。

開關肥皂。儘管儘管是最好的努力,但您仍然遭受冬季刺激,切換到更溫和的肥皂(尋找標籤上的“保濕”)。您的選擇也應該是無香的-它會不那麼刺激。

是你吃的東西?

某種食物會導致喇叭口聯繫皮膚炎,皮膚刺激和瘙癢的捕獲術語,據州路易斯維爾大學學習報導。與香脂有關的任何東西,包括西紅柿,Colas,巧克力和香料,如香草,都會導致問題。含有柑橘的產品也可能是麻煩製造者。嘗試從您的飲食中消除這些食物一個月。如果你的病情改善,你會知道你對鮑瓦斯敏感,你需要避免它們。(是的,這意味著巧克力和香草。任何人?)如果你發現你錯過了你最喜歡的好東西,那麼一次把它們加回來,看看你的身體如何做出反應。

要找到一個您附近的護膚專家,請聯繫美國皮膚科(888)462-3376。

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