此文章醫學由莫納鄉原，MD，於2019年12月14，委員會認證的皮膚科醫生和成員的預防醫療審查委員會的審查。
有沒有時尚的護膚成分做圓缺這些天，但一個皮膚科醫生總是會發瘋（一個好辦法）是視黃醇。這是那些超級英雄加載項是能夠做這麼多，你的皮膚看起來好得是真實的一個。但幸運的是，它不只是炒作，有噸的研究，以支持其功效。
其實，誰願意拿自己的護膚程序超出了洗面奶，潤膚霜和SPF應該考慮增加視黃醇的組合梅拉妮棕櫚，MD，委員會認證的皮膚科臨床教授斯克里普斯恩西尼塔斯說，紀念醫院在加利福尼亞州。
這是因為，旁邊的防曬霜，維生素A可以說是最強大的專題，我們必須不僅能防止衰老和紫外線損傷的早期跡象，但也扭轉這些細紋，皺紋，皮膚色斑一旦他們這樣做出現。它是在對粉刺的鬥爭了。
好了，夠吹牛搖滾明星。這裡就是你需要知道的關於維生素A的一切，你的皮膚是即將成為死黨。
什麼是視黃醇，以及它是如何精確地工作？
類視黃醇是被在皮膚上用於治療的皮膚問題自助餐維生素A衍生物，從粉刺皺紋。
這些衍生物是由幾個不同的名稱已知的，並且有多種優勢的（因此所有混亂圍繞它們），但處方強度選項通常被稱為類視黃醇，而效力較低，過度的計數器品種如視黃醇最有名的。（維生素A的其他形式的OTC不得分盡可能多點播包括視黃醛和視黃基酯，如丙酸視黃酯）。
處方強度類視色素，如維甲酸和他扎羅汀，已經在活性形式-a.k.a。視黃酸，所以他們更強大，並且只要不採取改善皮膚的外觀。（缺點：越強的東西更趨於刺激性。）
視黃醇，在另一方面，積極性不高，直到他們已經被應用到你的皮膚，說約書亞Zeichner，醫學博士，主任化妝品和臨床研究在西奈山醫療中心在紐約市皮膚科。一旦應用，你的皮膚細胞將視黃醇轉化為視黃酸，而這個轉換過程就是為什麼它需要更長的時間才能看到效果。
但是，這並不一定意味著場外視黃醇是不是有效的處方強度的維甲酸棕櫚博士說。它只是意味著它需要更長的時間（和勤勉）使用看到的結果。
另外，“因為視黃基酯需要經歷轉換兩個步驟，他們通常更好的耐受性，並認為的更溫和的形式的維生素A中的一個，”增加Zeichner博士。
什麼是視黃醇的好處是什麼？
視黃醇是最出名的是其抗衰老的好處。“視黃醇結合皮膚上的維甲酸受體，它增強細胞再生，刺激膠原蛋白的生產，”Zeichner博士說。這個增厚更深皮膚層和增強皮膚的保水，改善細紋和皺紋在這個過程中的能力。
它也變薄皮膚（稱作角質層）的最頂部層說博士而Palm。這一點，並在細胞的營業額節節攀升，用在經常能幫助視黃醇，以盡量減少皮膚變色（如討厭的老年斑），甚至出色調和紋理，並提高其他外用藥物的皮膚吸收。
是否有任何視黃醇的副作用？
與視黃醇的主要問題是它會導致顯著乾燥和皮膚有刺激性。“太多這種維生素A衍生物通過刺激引起細胞更替過於迅速，皮膚屏障功能的皮膚受到損害的，”掌上醫生說。
要解決的刺激，它有助於給你的皮膚的時間來適應。通過使用視黃醇大談特談每週兩次啟動，表明Erum伊利亞斯，醫學博士，在蒙哥馬利皮膚科在賓夕法尼亞州的皮膚科醫生。
❗You並不需要應用大量的產品。“A豌豆大小的量超過足以治療全臉，”棕櫚博士說。
從那裡，讓你的皮膚呼叫鏡頭。如果兩週後，皮膚會很好地調節，請嘗試將你的Retinol使用達到每隔一天-以及“關閉”天，使用基本的水合保濕霜（如來自Cerave的那樣）來打擊乾燥，說博士。伊利亞斯。最終的目標是將您的夜間使用，或者在您的皮膚可以容忍刺激的情況下盡可能多的夜晚工作。
在做所有這一切時，視黃醇可以讓您的膚色更加陽光敏感，所以確保每天早上曬太陽斯科衣服。
“如果一個人完全不寬的視網膜醇，請考慮使用包含bakuchiol的產品，”Palm博士說。“這是一種充當視黃醇的植物衍生物，但沒有發紅和刺激。”
，視黃醇工作需要多長時間？
平均而言，在開始看到皮膚改進之前，它可能需要三到六個月的勤奮使用，並且結果取決於幾個因素。
“因為視黃醇依賴於我們的皮膚轉換成的能力活性視黃酸，這可能並不總是提供快速或一致的結果，“伊利伊斯坦博士說。“所形成的活性視黃酸的量基於產品中的多種視黃醇，我們的皮膚將其轉化為視黃酸的能力，以及用於發生過程的時間。”
底線：視黃醇是長期遊戲。“轉換需要時間，需要時間才能在皮膚上積聚，”伊利伊斯坦博士說。它應該納入您的夜間護膚常規（通過光易於激活分子，Zeichner）並始終應用，因為效果隨著時間的推移而不會過夜。
有人應該有人’t使用視黃醇嗎？
研究表明，類視黃素可能會導致出生缺陷，所以如果您懷孕或試圖懷孕，最好避免視黃醇的護膚品產品直至產後，並諮詢您的皮膚科醫生對懷孕安全的抗衰老成分，您可以在此期間使用。
如果您有超級敏感或濕疹的皮膚，請注意：視網膜醇可能會加重您的干燥，使您難以欣賞他們的好處。“我傾向於警告我的Rosacea-Prone患者也在視黃醇使用中使用，”Ilyas博士說。“他們已經挫敗了持續的發紅，這可能只會使它變得更糟。”
使用視網衛醇是不可能的，但取決於你的皮膚，可能需要指導一種皮膚科醫生。
嘗試的最佳OTC視黃醇產品是什麼？
在下面的每次預算中檢查這些專家批准的選秀權：
您可以自己使用這個夜晚的奶油，或在您的進入夜間保濕霜。它是無油和非旋轉性的，所以你不必擔心突破。
“作為一個品牌的Cerave，對於具有敏感皮膚的人來說，很好，因為他們專注於保持皮膚的障礙功能，”伊利伊斯坦博士說。“他們的視黃醇血清往往是耐受良好的並且也很好地運作。”
另一個很好的選擇如果你的皮膚歪斜敏感：“它含有老虎草，以幫助平靜和修復皮膚屏障，以及ProRetinol加強更深層次的皮膚層，”Zeichner博士說。
除了視黃醇外，這種夜間奶油還包括頂部缺口水和煙酰胺（AKA維生素B3），以最大限度地減少刺激和升壓輻射。
“這些視黃醇配方在潤膚基底處，允許對皮膚刺激的刺激性降低，”棕櫚博士說。它們還含有幾種抗氧化劑，有助於提高皮膚的修復性質（調整到視網膜醇時真的在方便）。
這是一種揮發性，但皮膚的視黃醇複合物含有高效的視黃醇，與抗炎劑，抗氧化劑和潤膚劑結合，以滋潤和保持皮膚屏障在尖端形狀中。
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