可以壓力真的轉過灰色嗎？股線實際上隨著年齡的增長而變瘦嗎？你應該使用rogaine嗎？當涉及頭髮的主題並變老時，有許多問題是有城市傳說。在這裡，一勞永逸，是你最緊迫的頭髮問題背後的真理（和神話）。（想要拿起健康習慣？註冊以獲得健康的生活技巧，並將直接交付給您的收件箱！）
真實：當您變老時，您會失去頭髮。
根據北美頭髮研究會的說法，婦女的一半人經歷了50歲的婦女經歷脫髮。“有三個階段是發經過，一個成長的階段，過渡階段和休息階段，”沙尼弗朗西斯，醫學博士，芝加哥大學的皮膚科醫生誰在發疾病解釋。當你變老時，你的頭髮在最後一個週期里花了更多的時間，這意味著你的脫落頭髮比雄性脫髮更快。與雄性脫髮不同，這通常以倒的髮際線和稀疏的冠，發生女性脫髮在頭皮上逐漸變薄。“你甚至不得不注意到它在淋浴或刷子裡出來-隨著時間的推移，更多的頭皮變得可見，”西奈山醫學院的皮膚科醫學家德布拉Jaliman，MD。
一線治療是逆計數器的明肟（又名Rogaine），刺激毛髮再生。（這裡有3個跡象，你會失去頭髮。）另一種治療方法是藥物螺旋酮，這通過減緩雄激素生產來幫助乾燥脫髮。處方藥Propecia也是一種選擇，但由於它與出生缺陷相關聯，除非您已經通過更年期或完全完成了孩子並使用超級可靠的避孕並使用超級可靠的避孕並使用超級可靠的分娩，否則大多數文檔都不會規定。還有毛髮移植，但大多數女性對他們來說不是很好的候選人，因為你需要從頭皮的兩側和背面都需要捐贈者頭髮，而不是男人的頭髮，與男性的頭髮相比，很薄，“不穩定”。
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false：popping一個生物素補充劑有助於防止脫髮。
據2012年研究發表在臨床和美學皮膚病雜誌發表的2012年研究，生物素丸不會增加頭髮上的毛髮數量，但它實際上會使您的現有頭髮更厚，這使得更多的頭髮的幻覺。“它有助於在頭髮軸上積聚脂肪酸和蛋白質，使頭髮更厚，更強大，”Jaliman每天推薦2.5毫克。另一個發助手增加了你的飲食：脂肪魚如鮭魚或金槍魚，富含ω-3脂肪酸，所示的物質可以更加光澤，厚度和光澤，弗朗西斯說。（如果你不喜歡魚，那麼從亞麻籽或核桃等工廠的來源獲得歐米茄。）
真實：激光可以幫助頭髮再生。
弗朗西斯說，許多毛髮診所都提供激光療法以刺激頭髮再生，這是一項工作，但成本超過數千美元。相對較新的市場是您可以在家裡使用的激光，例如髮型激光器或較新的髮型激光帶。“它將頭髮從其休息階段推進到其日益增長的階段，”弗朗西斯解釋道。公司資助的數據顯示超過90％的用戶體驗中等頭髮再生。如果您無法為高科技髮型備用300美元至500美元，您可以隨時偽裝更可見的頭皮區域，奶油或粉末如Couvre，使您的頭皮使頭髮變暗。但抵制嘗試部分頭髮添加的衝動，如編織。一個克利夫蘭診所的研究發現，近60％的女性使用它們最終與頭皮疤痕相結合，導致不可逆的脫髮。
false：當您變老時，培養更多的身體頭髮是正常的。
你不傾向於在中年和超越中看到毛茸茸的胳膊和腿，但是導致頭髮在你頭上薄的相同荷爾蒙的變化也可以引起頭髮萌芽Jaliman說，在你的臉上，讓你留下鬍鬚和一個哦-如此令人沮喪的鬍子。雖然現在看到一個下巴頭髮是正常的，但是桃子模糊略微厚的塗層，檢查你的初級護理醫師或皮膚科醫生大量增加面部頭髮，因為它可以被醫學問題引發，如a甲狀腺障礙，多囊卵巢綜合徵（PCOS），貧血或自身免疫性疾病，如狼瘡，所有這些疾病都更有可能隨著年齡的增長而造成或惡化。
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真的：擔心可以轉過頭髮白色。
一種理論是，壓力激素腎上腺素實際上損害了黑素細胞，產生黑色素的毛細胞，這是給予你頭髮的顏色的顏料。“壓力不會導致你的頭髮在你年輕的時候改變顏色，但它可以加快30多歲或40多歲時自然開始的灰色或美白過程，”弗朗西斯解釋道。“我們也知道，經歷一場大的危機可以引發斑禿，導致炎症，輪流黑色素細胞斷的自身免疫性疾病，”她補充道。因此，您可以在您的常規彩色頭髮中註意到白色或灰色的斑塊。（這裡有4種方式灰色灰色。）
false：如果你拔出一條灰色的頭髮，那麼兩個人會在它的地方恢復。
繼續拔出所有你想要的東西;它不會讓灰色以任何更快地生長。“這真的是一個老妻子的故事-女人會抓住灰色的頭髮，然後注意更多的進來，並假設當真的不是這種情況時，有一個相關性，”Jaliman說。（這是真正發生的時候，當你拔出一條灰色的頭髮時真的發生了。）偶爾灰下的灰色下巴或眉毛很好，但要注意你的髮辮上的戰爭-太多的拔牙可以削弱頭髮，使其更容易受到分裂的影響破損，警告Jaliman。改為克萊羅爾女士。
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真的：把橄欖油放在頭髮上會讓它看起來很年輕。
您不需要昂貴的產品來打擊老化-只需在一張輕薄的橄欖油塗上股線並在一夜之間睡覺（留下薄淋浴帽以避免光滑你的枕頭）可以留下你的PM洗髮水後寬鬆的鎖。“它有助於保留水分，更換你自然失去的石油，”雪佛蘭蔡斯，MD中的皮膚科醫生解釋說。“結果，它可以提高質地和力量，減少破損。”皮膚也建議粘附無硫酸鹽洗髮水，這往往不那麼乾燥。（給這個DIY保濕的毛面面具試試。）弗朗西斯喜歡L’Oreal總護髮修復，含有陶瓷，塗層毛髮的脂肪酸，加強它並在水分中密封。您還可以嘗試Viviscal系列產品，其中包含具有毛髮強化成分的清潔劑，如角蛋白和生物素。
