即使你是幸運的少數誰錯過了痤瘡作為一個少年的詛咒，你仍然可以在40多歲及以後經歷突破。
痤瘡可能會對自我圖像造成損害。作為紐波特海灘，加利福尼亞州痤瘡診所的主任，我聽到了我的臨床實踐中的心痛，從18歲的男孩那裡無法問女孩出去，因為“他們會認為我是一個zitfreak”這位36歲的律師，他不認為她會製作伴侶，因為“痤瘡讓我看起來像一個過度的孩子。”
但痤瘡不是你必須與之生活的東西。我創造了一個廉價，6週的痤瘡治療計劃，你可以在沒有看到皮膚科醫生的情況下追隨。它會產生巨大的結果，只需24小時即可。
你的4步驟計劃
痤瘡固化是獨一無二的，因為每個步驟都是獨一無二的計劃旨在在其發展的每個階段攻擊痤瘡。這是四個步驟。
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步驟1
清潔多餘的死亡皮膚細胞每28至45天（取決於您的年齡），您的皮膚通過脫離舊的死皮細胞，使新的皮膚細胞替代，使新的皮膚替換。有時，鬆散的細胞與皮脂結合以部分插入孔的開口。因此，第一步是清潔多餘的死細胞，同時也殺死可能存在的任何細菌。
這樣做的最佳方法是在2％濃度下用過抵抗的水楊酸。尋找ZAPZYT，PROPApH，Stri-DEX或OXYNIGHTWATH。確保您購買的產品不含任何其他有效成分。
如何申請：用溫水潤濕受影響的區域。將少量乳液（約束一分錢的尺寸）倒入您的手掌中，加入幾滴水，完全混合。輕輕按摩混合物以圓周運動。只要刷牙，就要留下一下，然後用溫水沖洗。
如何在早上使用第一件事，每天晚上在睡前為期6週的程序。
步驟2
拆下螺紋鬆動並拆下堵塞毛孔的油和皮膚細胞的插頭，您需要乙醇酸。它通過激活某些皮膚酶來溶解皮膚表面下方的塞子，這使得孔隙起來以使混合物逸出。一些流行的品牌包括GlyDerm，Cellex-C，ParkCare和醫師的精英。確保您選擇的產品包含在8到10％的濃度之間，並且不包含任何其他有源成分。
如何申請：使用水楊酸完成後塗上乳脂。按照上面的相同的應用程序步驟。
每天早上為整個6週的程序。[pagebreak]
步驟三
在其Tracksthe中停止痤瘡死亡的前兩個步驟的程序刪除了大量堵塞毛孔的插頭，並消除了有助於血液感染的表面細菌。但是一個叫做丙酮痤瘡痤瘡痤瘡的特別耐寒的細菌，或P.Acnes，隱藏在您的感染孔隙中。摧毀這種細菌的單一最有效的方法是用過氧化苯甲酰基。但是，許多毛孔仍可能如此堵塞，炎症引起的膨鬆化引起的腫脹，即苯甲酰基過氧化苯甲酰蟲不能達到皮膚深層的細菌。所以你必須通過使皮膚冷卻來打開毛孔。冷還可以減少炎症和腫脹。如何申請：將苯甲酰基過氧化氧化物保持在冰箱中。在受影響的區域上運行冰塊，直到它徹底潮濕，感覺變冷到觸感。如果痤瘡會影響很多臉，一次將其視為一個部分。小心不要讓你的皮膚感到不安。首先，用冰塊涼爽手掌。在手掌中放置少量的奶油，並使用前面使用的相同技術應用。
接下來，在躺下並放鬆時，將冷敷放在受影響的區域約10分鐘。（你可以在大多數藥店找到冷敷，或者只用毛巾包裹一些冰塊。）之後，用柔軟的干布擦去任何過量的苯甲酰基過氧化鹽，將殘留物留在夜間的含量上。
每天晚上6週的程序（使用水楊酸後）。
步驟四個
保護和維護巨大的sksteps一到三個痤瘡治療程序將在6週內擺脫痤瘡。第四步將使您的皮膚保持健康，柔軟，抵抗新的痤瘡攻擊。
- 在洗臉後塗抹無油保濕霜。使用包含SPF15或更高的Sunblock的一個。如果你的皮膚感覺乾燥，那麼在白天重新塗抹你的保濕劑。（在整個程序期間滋潤。）
- 使用溫柔的肥皂液清潔劑。尋找含有乙醇酸的一個。如果找不到一個，將少量的糖粉施加到用於患有痤瘡的區域;每週做一次，清潔後，並在應用日間保濕之前。
- 使用睡前的奶油含有抗氧化劑維生素CEster，Tocotrienol（維生素E的新衍生物）和α硫辛酸。如果您找不到包含所有三個的產品，請單獨使用乳霜，每晚使用一個旋轉。確保乳霜不是油的。
- tryRein-a偶爾，如果您的醫生同意為您寫下必要的處方。晚上用溫柔的清潔劑洗臉，輕輕按摩額頭，臉頰和下巴。
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痤瘡神話
任意數量的舊威爾夫斯的故事環繞痤瘡。以下是最廣泛傳播的，以及事實：
神話：痤瘡是傳染性的。雖然許多皮膚病都是高度傳染性的，但痤瘡不是其中之一。但是，如果痤瘡留下未經處理過的，並且可能會發育令人討厭的繼發感染，這可能會傳播到一個開放但尚未感染病變的另一個人。
神話：良好的衛生導致痤瘡：痤瘡不是造成的通過污垢但是通過死皮細胞與過量的油性，粘性皮脂混合，然後阻斷孔隙。過度洗滌使得可與皮脂結合使用的更乾性的皮膚細胞，並且應避免。不要使用刺耳的肥皂或磨料清潔劑;它們可以剝離皮膚的表面，可以損壞醋酸皮膚。用普通水洗臉，或使用輕度，無菌液體清潔劑。
神話：巧克力和油膩的食物導致痤瘡：巧克力或脂肪或油性食物中沒有任何東西直接影響痤瘡。然而，他們都被歸咎於導致痘痘。如果適量食用並補充另有健康的飲食，它們既不會引起痤瘡也不會造成痤瘡。
神話：酒精乾燥acne.truth：有時會降低開放傷口的二次感染。但它只會乾燥你的皮膚，產生更乾性的皮膚細胞，如果你將其施加到皮膚表面，產生更多的干燥皮膚細胞，並產生更多堵塞的毛孔，導致更多的粉刺。
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