隨著天氣轉暖大步向，你要盡你所能，以保護來自太陽的有害紫外線你的皮膚（UV）照射和化妝用SPF好像做的最簡單方法那。您可以通過跳過一步節省時間，並保護你的皮膚，同時完善它，對吧？
這是一個有點混亂：不使用粉底或隔離霜與防曬真正保護你就像使用實際的防曬霜，或者是它仍然讓你暴露？多麗絲日，醫學博士，在紐約市委員會認證的皮膚科醫生和美麗超越的作者說，
雖然這些產品可以幫助保護你的皮膚，他們仍然有效而不是使用傳統的防曬霜。這裡的原因，以及如何確保你的皮膚實際上是受保護的，當你走出門外。
是妝SPF防曬的一個合法的形式？
技術上是可以的，天博士說。任何帶有SPF標籤應遵循美國食品和藥物管理局（FDA）制定的準則，她說。（含防曬和產品）所有的防曬霜必須根據SPF測試程序進行測試，美國食品藥品管理局解釋在其網站上。
該測試測量UV曝光量需要引起曬斑，當一個人是使用防曬霜相比需要多少UV暴露引起曬斑，當他們不使用防曬劑。該產品然後用合適的SPF值標記。這裡的這些值如何分解在防曬方面：
- SPF15塊93UBV射線的百分比
- SPF30塊97UBV射線的百分比
- SPF50塊98UVB射線的百分比
- SPF100塊99UBV射線的百分比
因此從技術上講，粉底，其中包含SPF20相比應該是根本沒有防曬提供相當不錯的保護。但這裡的事情變得棘手：為了讓你的防曬品要真正保護，則需要單獨的IT或鎳尺寸大團的適用夠你的臉，根據皮膚癌基金會
“這些化妝產品是防曬劑，”日博士說。“但問題是，人們應用它們作為保濕劑或基礎，這意味著它們並不適用在測試中使用的相同的金額。他們沒有使用足夠的“。
這是因為大多數人往往化妝產品用打火機的手，以避免重（又名cakey）完成約書亞Zeichner，醫學博士，西奈山醫院的化妝品新的主任和臨床研究的皮膚科說，紐約市。
基金會和有色潤膚霜也比防曬霜更薄的一致性，所以很可能是你得到的保護比你會更薄的塗層，如果你使用一個普通的人臉防曬，Day博士說：。
的最有效的方式使用化妝用SPF
如果你要你的一天，很可能會在室內度過大部分，使用化妝含有SPF可以提供一些保護加里·戈登，醫學博士，醫學伊坎醫學院皮膚科助理臨床教授在西奈山醫院說。“然而，這些產品通常不適合在海灘，游泳池或運動戶外活動足夠強的，”他說。在這些情況下，他建議使用具有強大的物理阻斷劑，如氧化鋅廣譜防曬，和SPF30或更高。
雖然一些保護總比沒有，用你的基礎或有色潤膚霜SPF用最好的方式更好的是塗抹防曬霜他們腳下，戈登伯格博士說。“額外的保護始終是一件好事，”他補充道。
將面部防曬也增加了可能性，你會得到你的脖子和耳朵，那裡的人通常不化妝，Zeichner博士補充道。（同去的你的嘴唇！）
然後，當你白天做touchups，你會得到一點點額外的保護，而這也很重要。“人們認為他們是很好的一天，因為他們在早晨塗防曬霜，但你需要重新申請全天，”天博士說。
她還建議使用粉末防曬劑用於此目的。你可以簡單地撣去了你的化妝，去你的一天。“他們是很好的有，當你出門在外ND關於並需要重複，“天博士說。（理想情況下，你應該每兩小時重新塗抹一次。）
底線：使用spf化妝很好，但不應該是您唯一的太陽保護形式。“對於日常使用，這些產品很好。但對於強烈的陽光照射，普通防曬霜是最好的，“Goldenberg博士說。
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