唯一比令人難以置信的痛苦曬傷更糟糕？一個令人難以置信的痛苦，炎熱的曬傷。
您可以獲得各種原因的瘙癢，但通常只是您的身體講述您的皮膚或神經細胞正在處理某種問題的方式。
“瘙癢是炎症的跡象，這是您的身體對遭受傷害的反應，如曬傷，”貝弗利山，加利福尼亞州的貝弗利山，加利福尼亞州的董事會認證皮膚科醫生和發言人皮膚癌基礎。經過令人討厭的曬傷後，皮膚的最外層乾燥（並且甚至可以剝皮），以幫助促進新的健康皮膚細胞到表面。
問題？Chipps博士說，在曬傷時陷入困境不僅痛苦，而且還可以增加您感染和疤痕的風險。輕度曬傷通常在幾天內褪色，但更嚴重的情況可以持續到兩週-當你處理癢時可能會感到像你不能劃傷的癢。
雖然瘙癢程度從人與人變化，但是，有些人更容易被一個特別強烈的曬傷瘙癢癢，被稱為’地獄的癢’。雖然它只影響小百分比人們，症狀被描述為一個無法控制的，無情的癢，在克里夫蘭診所曬傷後48小時內在波浪中出現波浪。
但是你能做的最糟糕的事情就是誘惑。雖然刮傷了癢的曬傷，但此刻才會增加炎症並損壞皮膚，即使進一步損壞皮膚，癢癢。
如何停止曬傷癢快速
您的Itchy曬傷應該盡快在皮膚癒合時消退，並且您可以做一些速度來加快過程。
使用溫和保濕料
Chipps博士建議將您的皮膚粘在平淡的平淡，無香的無香水保濕劑中，含有水合和平靜的成分，如神經酰胺，燕麥提取物，蘆薈和維生素E（只要您對它們沒有已知的過敏或敏感性。）避免預防或油基產品，因為它們可以將熱量捕獲到皮膚中。然後，嘗試“浸泡和塗抹”的技術，JulesLipoff，MD，賓夕法尼亞大學佩爾爾曼醫學院臨床皮膚科臨床皮膚科助理教授。只需塗抹您的身體乳液，就像Cerave保濕乳液一樣，在冷卻浴中浸泡後潮濕10至20分鐘以將水分鎖入皮膚。蘋果氫化氫乳膏塗抹氫化氫醇霜
塗上反逆局部類固醇，如1％的氫化可源霜，可幫助減少炎症，舒緩炎熱的曬傷Pileoff博士說這個過程。根據美國皮膚科學院的說法，避免含有苯陶器或以’-Caine的其他成分的產品，因為它們可以刺激。
接觸OTc藥物
因為瘙癢可以隨著皮膚癒合而增加，局部處理可能並不總是足以找到浮雕。在這種情況下，服用像布洛芬或乙酰氨基酚等OTC藥物可以幫助平息瘙癢，以及疼痛。像Benadryl或Zyrtec一樣的抗組胺藥也可以幫助緩解炎熱的曬傷。只需確保在白天選擇非昏昏欲睡的選項。
嘗試冷卻壓縮
涼爽的壓縮，浴缸，並且淋浴在熱癢的皮膚上感覺非常好。Lipoff博士還建議將您最喜歡的保濕者儲存在冰箱中，因此將它們施加到身體時它們會很酷。
保持水合水合
當您有曬傷時，您更有可能在曬傷時脫水，因為您的身體正試圖彌補皮膚的損失液體。Chipps博士說，一旦你注意到你被燒毀，飲用水甚至運動飲料就會補充電解質。繼續喝額外的液體，直到你不再曬傷。
如何防止發癢的皮膚曬傷
要防止發癢的皮膚曬傷，最好的辦法是保護從太陽的有害紫外線你的皮膚第一名。“A曬傷可能看起來像一個臨時的刺激性，但是它可能導致持久的對皮膚的傷害，”Chipps博士，如過早老化和皮膚癌，包括黑素瘤說
因此，儘管你’。重新出享受天氣，留在陰涼處可能時，穿防護服時可能的（如掩蓋，帽子，和太陽鏡），並且總是使用廣譜防曬用SPF30或更高。始終再塗每兩小時游泳或出汗後。看看我們最喜歡的皮膚科醫生認可的選秀權如下所示：
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