當你終於坐下來觀看5月27日的期待已久的朋友們團聚，也有這將不可避免地浮現在腦海中的兩個問題。一個是，“怎麼花了這麼長時間？”和兩個分別是：“要怎樣珍妮弗·安妮斯頓看上去仍然像嗎？”
這是真的，52歲仍然身上卻驚人的相似她90年代的人物，瑞秋·格林，以至於很難相信。儘管她有什麼美容廣告告訴你，女主角的永恆的光芒並沒有一瓶來自魔法。
在2019採訪洛杉磯時報，早間節目星坦言，她的彈性看來源於對事物的組合：生活方式的選擇，護膚品，當然，好基因。在採訪中，她打破了它所有詳細下來，甚至提供沿途的一些嘗試和真正的秘訣。
首先，不要想當然。皮膚好
Ansiton現在有好皮膚，但她時，她的Central小跑真的好皮膚帕金斯在朋友的瑞秋·格林。她說，她希望她會一直保持更好呢。“我繼承好皮膚從我的爸爸，”她說。“但有一件事我不得不說，我年輕的自我是，”不要想當然地認為是’，因為你必須要維護。它有一個保質期。“
不過，她認為周圍老化需求的轉變談話。“小不冒犯了我，但我確實認為正在成為過時的東西想，’哦，你為你的年齡看起來棒極了，”“安妮斯頓最近告訴傾城。“因為在某一點，你應該開始看起來像狗屎？因為這是暗示什麼。“
厚厚的塗在保濕和防曬。
當然，安妮斯頓建議Aveeno的日報保濕乳液的身體，這是她使用了，因為她是一個十幾歲的，這要歸功於她的媽媽（她也一直是該品牌代言人的大約6歲）。“我很習慣這樣的生物。當我去了我自己，那是在我的浴室的主食。我就喜歡。我有我的車瓶。這是在我所有的浴室。把它放在右出你太乾燥前的沐浴，“她說。
她也一直在使用Aveeno的積極輻射日常保濕，因為她是一個十幾歲，喜歡該品牌的SPF30，“我最大的遺憾美日光浴是我以前沒有防曬做的量。我的意思是，嬰兒油？我在想什麼？“她告訴傾城。雖然她仍然愛著獲得充足的維生素d“的光芒，你的心情，”她現在已經依靠身體古銅和噴霧曬黑的太陽親吻的樣子。
犒勞自己看中的面部，但不要過頭。
他們基本上是這樣的鍛煉你的臉。“這是很好混合起來，”安妮斯頓說。她看到幾個護膚利弊，視她住哪裡工作，包括格魯吉亞路易絲，梅蘭妮西門，和Joanna捷克。
安妮斯頓愛擁抱嗡嗡聲在家護膚潮流，太。在10月，她告訴時尚她發誓用兩個振動面部按摩是造型和去粉撲吉利安·登普西的黃金雕刻酒吧和西蒙的zIIP美容設備。花式（和昂貴）的面部設備不談，但是，必須有到位。
限制“是否有任何趨勢我不會做？好吧，我不會把水蛭在我的臉上，因為這是可怕的，“她告訴時代。她還承認一個相對有效（儘管通常乾燥和刺激性）抗衰老成分：視黃醇。“我遠離他們，”她說。
獲取與你的護膚科技。
安妮斯頓喜歡服用益生菌，以保持她的健康的細菌水平平衡，她告訴傾城，她每天都需要補充。為什麼？她的“迷戀皮膚健康”，並研究了它。（研究表明，益生菌具有“很大的潛力”在幫助治療和預防皮膚病，如濕疹，痤瘡，紫外線的傷害，並引起過敏反應的炎症。）“整個事情是令我著迷，”她說。
吃富含抗氧化劑的食物。
“當你吃的糖及變質的食物，你的臉，身體我相信，和能量水平會告訴你的，結果，”安妮斯頓告訴泰晤士報。她不完全放縱每過一段時間，但她試圖把她的身體以尊重和關懷。
幸運的是，包括吃大量的鱷梨。“鱷梨曾經是這樣的，’不！這是肥胖的！“幾年前，但這是你可以放入你身體的最好的事情之一，”她說。“姜對於抗氧化劑，蘆筍也很棒。即使它讓你的小便聞到了奇怪。“
用運動挑戰你的身體。
避開了舒適區，以保持皮膚嚙合和新鮮（即使是J.lo的發光後面的優勢）“）”找到震驚你的身體的東西“安妮斯頓說，誰愛上了培訓師，身體的拳擊，瑜伽和瑜伽。
脫壓，無論何時可以。
Aniston建議日常數字排毒和冥想，以保持壓力水平檢查。這一切都很長。“我早上和晚上做了20分鐘。我通常不會那個我願意的時間，但我在睡覺前一直在做，這實際上真的很有幫助我的睡眠，“她說。“但通常如果我無法得到兩個，我總會在早上得到一個。”
